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齐齐哈尔中都男科医院    日期:[2020-03-09 05:30:01] 点击:
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  要性福就别吃--油炸食物
 
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论毁坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。
 
  要性福就别吃--黄豆
 
  近期的相关研讨:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会进步机体雌激素程度,因此影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要留意是“过量”,只需不是每天大量的摄入,是不会过量的。
 
  要性福就别吃--高脂牛奶
 
  牛奶和乳制品可谓最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。假如是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。
 
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