小弟弟勃起不硬是肾虚吗?肾虚可以造成勃起功能障碍，但并不是所有的勃起障碍都是肾虚引起的。那么关于肾虚，你了解多少呢?看下面文章的介绍。

提醒：肾虚不会直接造成勃起功能异常，但是...

肾虚不会直接造成勃起功能异常，但是会间接性的导致身体缺乏的营养继而加以平时的生活习惯不够良好，没有一个有规律性的生活，引发勃起问题，因此出现肾虚的症状的时候，要多休息。

性爱时用得多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。

动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。

雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低，就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量，而且不会使女性长出胡子，也不会使女性的声音男性化。

正确的性交方式会让我们在性爱过程中节省大量的体能，不至于在性爱之后过于疲惫，而影响第二天的正常生活。由此可见，性爱方式对于保养身体的重要性是非常大的。

长期的慢性炎症刺激可能会引起感觉神经、交感神经的紧张兴奋，感觉神经兴奋导致敏感度增加、性刺激更快传到大脑中枢，因此更快达到射精阈值发生早泄。

另外，交感神经的兴奋可以导致输精管、精囊、射精管、尿道海绵体肌、球海绵体肌等参与射精的组织器官蠕动收缩增强，从而出现射精快。