在不少人看来，丁丁应该是孙悟空的“如意金箍棒”，用的时候立刻“硬如铁”，不用时马上“软如棉”，只要有一次不如意，一个阳痿的帽子就自己戴上了。那阳痿究竟是不是这样呢？

只要丁丁勃起不好就是阳痿

事实上，男人偶然一次勃起问题不能定性为阳痿。男人的性功能是很脆弱的，劳累、压力、情绪波动、身体不适，甚至是女人一个不满的眼神，都可能导致一次性生活的失败。

所以，男人不要以一时的成败论英雄，不要随意给自己找顶“阳痿”的帽子戴，要有“屡败屡战”的精神，要有一定成功的自信。

长期无性生活也会患阳痿？

很多人认为青春期或中老年得男性，没有性生活没有性伴侣，也就不存在阳痿的问题。经常有人问：我没有性生活没有性伴侣，但就是感觉丁丁勃起不好，到底算不算出现阳痿了?

如果3个月以上没有性生活，也没有满意的勃起，有可能导致男性勃起功能衰退、勃起自信心下降，从而导致ED(阳痿)的发生。我们称之为“无性ED”。

无性ED的发病率约占门诊就诊ED患者数量的7%，由于对自身勃起功能缺乏信心，患者大多不敢找性伴侣，不仅严重影响其婚恋等正常生活，更会加重ED病情。无性ED应该到正规医院男科咨询、治疗。

从生理角度上说，勃起的过程是神经血管在做"体操"，神经负责传递信号，血管最终完成动作。如果长期不过性生活，难免发生信息不通、动作不灵的"事故"。

另外，长时间没有亲近过女性，从心理角度说，缺乏演练，也会让男人临阵慌乱，力不从心。还有，长期分开后的初几次性生活经常会有阳痿的情况，这时候女方要体谅丈夫，要不断安抚他，使他从阴影中走出来，从而唤醒大脑和脊髓的勃起控制中枢。

长期无性生活的男性，满足正常的生理需要，通常通过手淫完成。适度的手淫也是维持勃起硬度的方法，但是过度就容易导致阳痿了。