如果经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感兴趣，很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

这是很明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，身体生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升。经常上厕所，或者相反一天都不排尿一次。排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会导致性功能障碍。